ვარჯიში ხერხემლის პრობლემების დროს – წინ დახრები

იოგა და თიაქარი. რა შეიძლება და რა არა? გავრცელებული აზრია, რომ ხერხემლის პრობლემების, მათ შორის თიაქარის ან პროტრუზიის დროს იოგას თერაპიული

უფრო ვრცლად

ფიტნეს ინსტრუქტორების მომზადების კურსი

**** მოსამზადებელი კურსები ამ ეტაპზე შეჩერებულია. პერსონალური ფიტნეს-ტრენერის მომზადების კურსი/ფიტნეს-ინსტრუქტორის მოსამზადებელი კურსი: იმისათვის, რომ იმუშაოთ ფიტნესის სფეროში, საჭიროა მტკიცე ცოდნა

უფრო ვრცლად

შეიძლება თუ არა თიაქარის დროს ვარჯიში? – იოგათერაპია

საიდან ჩნდება ხერხემლის პრობლემები და უნდა ვივარჯიშოთ თუ არა ასეთ დროს? ხერხემლის ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს, როგორც ცხოვრების უძრავი წესი

უფრო ვრცლად

შეიძლება თუ არა, იოგას საშუალებით წონაში დავიკლოთ?

კითხვა ცოტა არ იყოს და შეუფერებელია. იოგაში გარკვეული ადამიანისათვის, რომელმაც იცის მისი ყველა სიკეთე, რამხელა გავლენას ახდენს ის ორგანიზმზე, მის

უფრო ვრცლად

მხრებში მოხრის მიზეზი – მკერდის ჰიპერკიფოზი

როგორ ცნობილია, ადამიანის ხერხემალი არ არის ზუსტად ვერტიკალური ფორმის, მას აქვს 4 ბუნებრივი ნადრეკი, ესენია: კისრის ნაწილში – კისრის ლორდოზი,

უფრო ვრცლად

წელის ჰიპერლორდოზი, ტანადობის დარღვევა

პრესის ბევრ ვარჯიშს აკეთებთ და მუცელი მაინც გამოწეული რჩება? დარღვეული გაქვთ ტანადობა? წელი ძალიან შეწეულია, მუცელი გამოწეული, დუნდულები გარეთ გაწეული?

უფრო ვრცლად

კუნთების როლი ჯანმრთელობისათვის

რატომ გვჭირდება კუნთები და რა ფუნქციას ასრულებს ჯანმრთელობაში? როგორ შეიძლება უამრავი ჯანმრთელობის პრობლემა ექიმის გარეშე მოვაგვაროთ ან შევამციროთ? ქალებს როგორც

უფრო ვრცლად

ამცირებს თუ არა D ვიტამინი COVID-19-ის მიმდინარეობის სიმძიმეს?

რატომ ურჩევენ ექსპერტები D ვიტამინის მიღებას COVID-19-ის წინააღმდეგ საბრძოლველად. აღნიშნული სტატია წარმოადგენს ექსპერტთა გარკვეული წრის მოსაზრებას და არ აქვს მტკიცებულების

უფრო ვრცლად

ადამიანები დანა-ჩანგლით თხრიან თავიანთ საფლავებს – ტრანსფორმაციის ისტორია

მიხეილ შანი – ნუტრიციოლოგი, ჯანსაღი კვების და ჰიგიენის სპეციალისტი, ხალხური და ეზოთერული მედიცინის მკვლევარი, ტრენერი, კითხულობს ლექციებს და სემინარებს ჯანსაღ კვებაზე, პიროვნულ

უფრო ვრცლად

მოხრილი მხრების და ზურგის კორექცია

მხრებში/ზურგში მოხრა – ერთერთი გავრცელებული პრობლემაა, თუმცა გამოსწორებადია თუ სწორად და სისტემურად მივუდგებით. რა ვარჯიშები შეიძლება გავაკეთოთ მოხრილი ზურგის გასასწორებად?

უფრო ვრცლად

რეაბილიტაციის კლინიკა „რეავიტა UG“

საქართველოს უნივერსიტეტის ჯანდაცვის მეცნიერებათა სკოლაში მოქმედებს ფიზიკური მედიცინისა და რეაბილიტაციის კლინიკა „რეავიტა UG“, რომლის მიზანია პროფესიონალთა მიერ სხვადასხვა აღდგენითი და

უფრო ვრცლად