წელის ტკივილი

პრესის ბევრ ვარჯიშს აკეთებთ და მუცელი მაინც გამოწეული რჩება? დარღვეული გაქვთ ტანადობა? წელი ძალიან შეწეულია, მუცელი გამოწეული, დუნდულები გარეთ გაწეული?

რისთვის კეთდება: ჰიპერექსტენზია – ამაგრებს ზურგის გამშლელ კუნთებს, ასევე დუნდულა კუნთებს და ბარძაყის მომხრელებს. არ ტვირთავს სახსრებს, ნაკლები რისკია ხერხემლის