ცხიმის წვა კონკრეტული ადგილებიდან, პასუხი ყველაზე ხშირ კითხვაზე – როგორ დავითხელოთ ფეხები?

მიუხედავად იმისა, რომ ფიტნი.გე-ზე არაერთი თემა მიეძღვნა პრობლემურ ზონებთან ბრძოლის საკითხს, გარჩეული იქნა სხეულის ტიპების მიხედვით წონის კლების თავისებურებები და პროპორციის გასაუმჯობესებლად რომელი დატვირთვის

უფრო ვრცლად

ცხიმის ტიპები ორგანიზმში მათი განაწილების მიხედვით

წონის ზოგადი კლების პრობლემის შემდეგ, ყველაზე დიდ ინტერესს კონკრეტულ ადგილებში ცხიმის მოცილების საკითხი იწვევს. ყველაზე გავრცელებული მითი რომელიც ამ თემას

უფრო ვრცლად

პრობლემური ზონები – როგორ დავითხელოთ ფეხები და შევამციროთ ბარძაყების გარშემოწერილობა?

ქალის ორგანიზმს აქვს ასეთი ტენდენცია – ფეხები დათხელებას იწყებს, როცა სხეულის ცხიმის შემცველობა დაახლოებით 18%-ს აღწევს. ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ ამ

უფრო ვრცლად

პრობლემური ზონები – ფეხები, ბარძაყების ზომა

ქალების უმეტესობისთვის პრობლემურ ზონას ფეხები, განსაკუთრებით კი ბარძაყები წარმოადგენს. თუ გაქვთ “A ტიპის“ სხეული, აუცილებლად შეამჩნევდით, რომ წონის კლების დროს სხეულის ეს

უფრო ვრცლად

სხეულის აგებულების ტიპები და ვარჯიშები მათთვის

ყველა, ვინც ერთხელ მაინც დაკავებულა ვარჯიშით, აუცილებლად გეტყვით, რომ არ არსებობს ისეთი სავარჯიშო პროგრამა, რომელიც იდეალურად ერგება ნებისმიერს. ქალების უმეტესობას

უფრო ვრცლად

Wellness – ჯანმრთელი ცხოვრების წესის კონცეფცია

თანამედროვე პირობებში ადამიანს სულ უფრო და უფრო უჭირს არა მხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ არსებობის ელემენტარული სიხარულის შეგრძნების შენარჩუნება. მიზეზები მრავალია: უამრავი

უფრო ვრცლად

ანტიცელულიტური ვაკუუმური მასაჟი – ვიდეო

როგორ დავშალოთ ცელულიტი? – მისი მეთოდები ვაკუუმური მასაჟი –  მასაჟის საკმაოდ ძველი სახეობაა. ჯერ კიდევ ძველ ჩინეთში გამოიყენებოდა ბამბუკისაგან დამზადებული

უფრო ვრცლად

ანტიცელულიტური თაფლის მასაჟი, ვიდეო გაკვეთილი

სიტყვა ცელულიტი  ლათინური სიტყვა „Cell“-დან  მომდინარეობს და ნიშნავს უჯრედს. ეს ტერმინი პირველად შემოიტანა 1973 წელს  ნიკოლ რანსარდმა (Nicole Ronsard), რომელმაც ჟურნალ „Vogue“-ში გამოაქვეყნა

უფრო ვრცლად

ცელულიტთან ბრძოლის მეთოდები და სტრატეგია

1. სისხლის მიმოქცევა როცა სისხლის მიმოქცევა მდორე და ინერტული ხდება სხეულის იმ მიდამოებში, რომელიც მიდრეკილია ცელულიტის წარმოშობისაკენ, ეს საბოლოო ჯამში შემაკავებელ

უფრო ვრცლად

რა არის ცელულიტი და მისი გაჩენის მიზეზები

ცელულიტი მუდამ არსებობდა, მაგრამ ისტორიის მანძილზე მის მიმართ სხვადასხვა დამოკიდებულება არსებობდა. როცა ის გრძელი ფუშფუშა კაბების ქვეშ საიმედოდ დამალული და

უფრო ვრცლად

სოფი ლორენის დიეტა და მისი რჩევები

განუმეორებელი სოფი ლორენი უკვე ათწლეულებია  სილამაზის ეტალონად ითვლება, 65  ასაკში ჟურნალმა „People“-მა  ის მსოფლიოს ყველაზე მომხიბვლელ და შეუდარებელ ქალად დაასახელა. ბუნებრივია

უფრო ვრცლად