დიეტა მეტაბოლური ტიპების მიხედვით
მთავარი პრინციპი: ყველას განსხვავებული მეტაბოლიზმის დონე აქვს, ამიტომ დიეტაც უნდა განსხვავდებოდეს ერთმანეთისგან დიეტების უმეტესობა ზოგადად ყველას კვების ერთ სქემას სთავაზობენ – თუ
უფრო ვრცლად
მეტაბოლიზმი
პროდუქტები, რომლებიც ზრდიან მეტაბოლიზმის დონეს
წყალი – ამ სიის ლიდერია. მრავალი კვლევით დადასტურებული იქნა, რომ წყალი ნამდვილად აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს და ხელს უწყობს წონაში დაკლებას.
უფრო ვრცლად
მეტაბოლიზმის დონე, ნივთიერებათა ცვლის პროცესები
მეტაბოლიზმი ანუ ნივთიერებათა ცვლა არის ქიმიური რეაქციების ერთობლიობა, რომელიც მიმდინარეობს ცოცხალ ორგანიზმში სასიცოცხლო პროცესების უზრუნველსაყოფად. უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მიღებული საკვების
უფრო ვრცლად
BMR მეტაბოლიზმის კალკულატორი
ჩვენი ორგანიზმი 24 საათის განმავლობაში განუწყვეტლივ მუშაობს. მაშინაც კი როდესაც ისვენებთ და წამოწოლილი ხართ დივანზე, ის მუდმივად განაახლებს უჯრედებს. ამ
უფრო ვრცლად