დუკანის დიეტის რეცეპტები – ხაჭოს ბლინები
ინგრედიენტები: კვერცხი – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი
უფრო ვრცლადინგრედიენტები: კვერცხი – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი
უფრო ვრცლადღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე ინგრედიენტები: 2 ცალი ქათმის ფილე 1 ცალი ლიმონის წვენი 1 ც ხახვი 2 ც ნიორი 1.5
უფრო ვრცლადდღესდღეისობით ცნობილი დიეტებიდან ერთერთ ყველაზე პოპულარულ დიეტად დუკანის, ანუ იგივე ცილების დიეტა ითვლება. ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის დიეტა 2000 წელს გამოჩნდა და
უფრო ვრცლად