პროდუქტები დიეტისათვის – ქათმის კვერცხი
მოხარშული კვერცხის კალორია – 158,7 კკალ საკვები ღირებულება ცილები – 12,828 გრ ცხიმები – 11,616 გრ ნახშირწყლები – 0,707 გრ
უფრო ვრცლადმოხარშული კვერცხის კალორია – 158,7 კკალ საკვები ღირებულება ცილები – 12,828 გრ ცხიმები – 11,616 გრ ნახშირწყლები – 0,707 გრ
უფრო ვრცლადიმ შემთხვევაში თუ გჭირდებათ კლება – დღიურად ვარჯიშით და ფიზიკური აქტიურობით დახარჯული კალორიები უფრო მეტი უნდა იყოს, ვიდრე კვებიდან მიღებული.
უფრო ვრცლადკეტო დიეტა თავდაპირველად, ზოგიერთი დაავადებების სამკურნალოდ გამოჩნდა, თუმცა შემდეგ მისი პოპულარობა გაიზარდა და თავისი ადგილი იპოვა დიეტოლოგიაში. კეტო დიეტის პრინციპი:
უფრო ვრცლად– როგორ არ ვიშიმშილოთ დიეტის დროს❓ – პასუხი პოსტშია – უნდა შეცვალოთ თქვენი შეხედულებები დიეტის და წონის კლების შესახებ❗ როგორ❓❓❓
უფრო ვრცლადპროტეინი – სპორტული საკვები დანამატია, რომელშიც 70-95% კონცენტრირებული ცილაა. პროტეინის ეფექტი მდგომარეობს, იმაში რომ, ორგანიზმში ის იშლება ამინომჟავებად, რომლისგანაც შემდეგ
უფრო ვრცლადპირველად სპორტული დანამატები 2010 თუ 2011 წელს გავსინჯე. ჯერ ცოცხალი ვარ 🙂 ისტორია კი ასეთი იყო: დაახლოებით 2-3 კილო მქონდა
უფრო ვრცლადალერგია – ეს არის იმუნიტეტის მწვავე რეაქცია ალერგენზე (გარკვეული ერთი ან რამდენიმე პროდუქტი), რომელიც სხვა ადამიანებისთვის არ არის გამაღიზიანებელი. მაგალითად:
უფრო ვრცლადალოეს ქიმიური შემადგენლობა და სასარგებლო ნივთიერებები ალოე (ლათ. Aloë ) – მის შემადგენლობაში შედის Е, С, А და В ჯგუფის ვიტამინები,
უფრო ვრცლადგემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები – შოკოლადის კექსი შვრიის ფანტელით ინგრედიენტები: 3 კვერცხი 200 გრ ხაჭო 200 გრ შვრიის ფანტელი 100
უფრო ვრცლადინგრედიენტები: კვერცხი – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი
უფრო ვრცლადწონის ბლოკატორი – ესტროგენის დისბალანსი ესტროგენი არის ქალური ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ესტროგენზე ბევრი რამეა დამოკიდებული, ქალის ჯანმრთელობა,
უფრო ვრცლად