სწრაფად გახდომა

ხშირად შეხვდებით ფიტნეს კლუბებში ან სავარჯიშო მოედანზე თბილად შეფუთნულ ან სამოსის შიგნიდან ცელოფნებში გახვეულ ადამიანებს, რომლებიც სრულიად დარწმუნებულები არიან, რომ

რამდენ კილოს დავიკლებ ამ დიეტით? რამდენის მოკლებაა შესაძლებელი ერთ თვეში ამ ვარჯიშით? ან სართოდ რამდენის დაკლებას შევძლებ რამდენ ხანში? – ეს კითხვები

– ხომ არ დავკარგავ ქალურ ფორმებს სატრენაჟორო დარბაზში ვარჯიშის შედეგად? ესაა ყველაზე გავრცელებული არასწორი აზრი, რომელიც ფიტნესს შეეხება. ვარჯიშის შედეგად