როგორ ვისუნთქოთ ვარჯიშის დროს?

ისწავლეთ სწორედ სუნთქვა, თუ გინდათ რომ გახდეთ! იკლავთ თავს ვარჯიშით და მაინც ვერ იკლებთ წონაში. რატომ? ერთ-ერთი მიზეზი არასწორი სუნთქვაა – ზედაპირული და ხშირი. საჭიროა პროფესიონალი

უფრო ვრცლად