ყველა კითხვა სავარჯიშო პროგრამის შესახებ

მოგესალმებით! მოკლედ ჩემს შესახებ: მე ვარ ნინა ილურიძე, სერტიფიცირებული პერსონალური მწვრთნელი, იოგას და პილატესის ინსტრუქტორი. უფრო დეტალურად ჩემს შესახებ შეგიძლიათ ამ ლინკზე

უფრო ვრცლად

ვარჯიშის არჩევა პრიორიტეტული მიზნების მიხედვით

ვაგრძელებ თემას, როგორ უნდა ავარჩიოთ რას ვივარჯიშებთ, რომ ჩვენი ვარჯიში ეფექტური იყოს. წინა თემაში შევთანხმდით, რომ თუ გვინდა ეფექტი, აუცილებლად უნდა

უფრო ვრცლად

რომ გადახვალთ, გააჩერეთ! – ვარჯიშზე მივდივარ!

7 აპრილი ჯანმრთელობის საერთაშორისო დღეა. ამიტომ მინდა ფიტნი-ს ვექტორი სულ ოდნავ მოვაბრუნო და ჯანმრთელობაზე ვისაუბროთ – თემა, რომელიც პირდაპირაა დაკავშირებული

უფრო ვრცლად