პლატოს ეფექტი – რატომ ვერ ვიკლებთ წონაში?
ვისაც წონის დაკლების გრძელი გზა აქვს გავლილი, აუცილებლად შეამჩნევდა იმ ფაქტს, რომ რაღაც მომენტში სასწორი ერთ მაჩვენებელზე იყინება და წონაში
უფრო ვრცლად
რატომ ვერ ვიკლებთ
5 მიზეზი, რის გამოც ვარჯიშით წონაში ვერ იკლებთ
ვარჯიშობთ თავდაუზოგავად თვეების (შესაძლებელია წლების) მანძილზე და სასწორის მაჩვენებელი არაფრით არ მიიწევს ქვევით? იხილეთ 5 მიზეზი, რის გამოც ვარჯიში აღარ მოქმედებს
უფრო ვრცლად