მუცლის პრესის ვარჯიშები, როგორ დავიყენოთ პრესი

ლამაზი პრესის დასაყენებლად სწორ კვებასთან ერთად აუცილებელია პრესისთვის განკუთვნილ ვარჯიშების შესრულება.   level 1 level 2 level 3 level 4

უფრო ვრცლად