დუკანის  დიეტის რეცეპტები – ხაჭოს ბლინები

ინგრედიენტები: კვერცხი  – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი

უფრო ვრცლად

დუკანის დიეტის რეცეპტები – ღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე

ღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე ინგრედიენტები: 2 ცალი ქათმის ფილე 1 ცალი ლიმონის წვენი 1 ც ხახვი 2 ც ნიორი 1.5

უფრო ვრცლად

დუკანის დიეტა

დღესდღეისობით ცნობილი დიეტებიდან ერთერთ ყველაზე პოპულარულ დიეტად დუკანის, ანუ იგივე ცილების დიეტა ითვლება. ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის დიეტა 2000 წელს გამოჩნდა და

უფრო ვრცლად