ვიტამინების როლი და მათი დეფიციტი დიეტის დროს

ვიტამინები ეს არის დაბალმოლეკულური ორგანული ნაერთების ჯგუფი, შედარებით მარტივი აგებულების და მრავალფეროვანი ქიმიური ბუნების  აქტიური ნივთიერებები, რომელთა ყოველდღიური გამოყენება უზრუნველყოფს

უფრო ვრცლად

ჩემი კვების სისტემა – ყოველდღიური და დიეტის ზონა

დღესდღეისობით პოპულარული დიეტებიდან, უმეტესობას მხოლოდ თვალის გადავლებით ვიცნობ: დილა – 1 კვერცხი და 1 პომიდორი, შუადღე – 100 გრამი ხაჭო,

უფრო ვრცლად

სოფი ლორენის დიეტა და მისი რჩევები

განუმეორებელი სოფი ლორენი უკვე ათწლეულებია  სილამაზის ეტალონად ითვლება, 65  ასაკში ჟურნალმა „People“-მა  ის მსოფლიოს ყველაზე მომხიბვლელ და შეუდარებელ ქალად დაასახელა. ბუნებრივია

უფრო ვრცლად