5 საუკეთესო ხერხი წონის სწრაფად დასაკლებად

1. რეალური გეგმა წონის სწრაფად დაკლება შეიძლება? ზოგი სკეპტიკოსი სწრაფად გასცემს პასუხს – ეს შეუძლებელია, მაგრამ ყველაფერი ხომ შედარებითია, ამიტომ

უფრო ვრცლად

ყველაზე გამხდარი მსუქნის ისტორია – ვაი რატომ ვარ მსუქანი?

უფლებადამცველ ბაია პატარაიას ვოლზე გაზიარებული 2 პოსტი მომხვდა რამდენიმეჯერ თვალში, სადაც ერთი ქალბატონის – შორენა გაბუნიას ბლოგ პოსტი ჰქონდა გაზიარებული – რატომ არ

უფრო ვრცლად

რატომ სუქდებიან დაოჯახებული მამაკაცები?

აშშ-ს კორნელის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებმა ახსნეს დაქორწინებული მამაკაცების გასუქების მიზეზები – რატომ იწყებენ ისინი უფრო მეტ ჭამას და რატომ იმატებენ მკვეთრად

უფრო ვრცლად

ცხიმს ამოფარებული ცხოვრება – რისგან გიცავს ჭარბი წონა?

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სხეულის წონა დამოკიდებულია ორ ფაქტორზე – ფიზიოლოგიურზე და ფსიქოლოგიურზე. ცხიმი შეიძლება იყოს „ჯავშანი“ თქვენს სხეულზე, რომელიც გიცავთ

უფრო ვრცლად

რომელი ვარჯიში უფრო ეფექტურია? ანუ სწრაფად მიზნისკენ

მინდა ვუპასუხო იმ კითხვას, რომელიც ძალიან ხშირად მესმის, მწერენ, მეკითხებიან – რომელი ვარჯიშია ეფექტური? ვფიქრობ, ფეისბუქის პოსტისთვის ეს შეიძლება ძალიან

უფრო ვრცლად

სექსი და წონის კლება: ნუ ვჭამთ სექსის ნაცვლად!

წონის კლების უკვდავი და პოპულარული თემა ძალიან მჭიდრო კავშირშია სექსის თემასთან. ეს ბანალურია – ქალები ნებისმიერ ხერხს მიმართავენ, რომ გახდნენ

უფრო ვრცლად

წონის კლების ფსიქოლოგიური ფაქტორები – ცხიმში და კუნთებში დამალული ემოციები

ვისაც კი შეხება ჰქონია წონის კლებასთან და კორექციასთან, ცალსახად დამეთანხმება რა დიდი მნიშვნელობა აქვს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას სასურველი შედეგის მიღწევისათვის. ადამიანები

უფრო ვრცლად

დავით კანდელაკი: იოგა საწინააღმდეგო პოლუსია იმისა, რაც სოციუმში ხდება

იოგა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმის გაჯანსაღებაზე, მის ფსიქიკაზე, ის დაგეხმარებათ ჯანმრთელობისათვის სწორი და სასარგებლო ჩვევები გამოიმუშავოთ, რომელიც არ იქნება

უფრო ვრცლად

პროდუქტები დიეტისათვის – ანანასი

100 გრამი ანანასის საკვები ღირებულება – 52 კკალ გლიკემიური ინდექსი – 50-66 ცილები – 0,3გრ ცხიმები – 0,1 გრ ნახშირწყლები

უფრო ვრცლად

ცხიმის წვა კონკრეტული ადგილებიდან, პასუხი ყველაზე ხშირ კითხვაზე – როგორ დავითხელოთ ფეხები?

მიუხედავად იმისა, რომ ფიტნი.გე-ზე არაერთი თემა მიეძღვნა პრობლემურ ზონებთან ბრძოლის საკითხს, გარჩეული იქნა სხეულის ტიპების მიხედვით წონის კლების თავისებურებები და პროპორციის გასაუმჯობესებლად რომელი დატვირთვის

უფრო ვრცლად

ცხიმის ტიპები ორგანიზმში მათი განაწილების მიხედვით

წონის ზოგადი კლების პრობლემის შემდეგ, ყველაზე დიდ ინტერესს კონკრეტულ ადგილებში ცხიმის მოცილების საკითხი იწვევს. ყველაზე გავრცელებული მითი რომელიც ამ თემას

უფრო ვრცლად