სავარჯიშო პროგრამა სახლის პირობებში – Up2Fit

Up2Fit – ეს არის უფასო ონლაინ სავარჯიშო პროგრამა სახლის პირობებში. ის ჩემი, როგორც პერსონალური ტრენერის, ასევე ჯგუფებთან მუშაობის დროს დაგროვილი

უფრო ვრცლად

როგორ ჩავდგეთ ფორმაში სპორტული დარბაზის გარეშე

როგორ ჩავდგეთ ფორმაში სპორტული დარბაზის გარეშე – სელებრითების მწვრთნელი ჰარლეი პასტერნაკი გვირჩევს: გინდა ივარჯიშო, მაგრამ არ გსურს თბილი დღეების გატარება

უფრო ვრცლად