ხერხემლის პრობლემები

როგორ ცნობილია, ადამიანის ხერხემალი არ არის ზუსტად ვერტიკალური ფორმის, მას აქვს 4 ბუნებრივი ნადრეკი, ესენია: კისრის ნაწილში – კისრის ლორდოზი,

პრესის ბევრ ვარჯიშს აკეთებთ და მუცელი მაინც გამოწეული რჩება? დარღვეული გაქვთ ტანადობა? წელი ძალიან შეწეულია, მუცელი გამოწეული, დუნდულები გარეთ გაწეული?

რატომ გვჭირდება კუნთები და რა ფუნქციას ასრულებს ჯანმრთელობაში? როგორ შეიძლება უამრავი ჯანმრთელობის პრობლემა ექიმის გარეშე მოვაგვაროთ ან შევამციროთ? ქალებს როგორც

ძალიან ბევრ ქალს აწუხებს ტკივილი ზურგის და ხერხემლის არეში და არც კი იციან, რომ ეს არასასიამოვნო შეგრძნებები შესაძლებელია არასწორედ შერჩეული

იოგა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმის გაჯანსაღებაზე, მის ფსიქიკაზე, ის დაგეხმარებათ ჯანმრთელობისათვის სწორი და სასარგებლო ჩვევები გამოიმუშავოთ, რომელიც არ იქნება