სინდი კროუფორდის ვარჯიშები – “New Dimension”

ეს პროგრამა სინდი კროუფორდმა ცნობილ ფიტნეს-ექსპერტ კეტი კეჰლერთან ერთად ჩაწერა. პროგრამა სპეციალურად განკუთვნილია ახალგაზრდა დედებისათვის, რომელთაც სურთ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ძველ ფორმას დაუბრუნდნენ. პროგრამა

უფრო ვრცლად

ჯილიან მაიკლსის რჩევები, მათთვის ვისაც ფორმაში მოსვლა სურს

  ჯილიან მაიკლსი (Jillian Michaels) დაიბადა – 1974 წლის 18 თებერვალს სიმაღლე – 159სმ წონა – 53კგ ჯილიანის სპორტით გატაცების

უფრო ვრცლად