პრობლემური ზონები

ეს არ არის პირველი და ალბათ, არც უკანასკნელი თემა ფიტნი.გე-ზე, რომელიც პრობლემურ ზონებს ეხება. ამიტომ, თავს აღარ შეგაწყენთ მისი ზოგადი

მიუხედავად იმისა, რომ ფიტნი.გე-ზე არაერთი თემა მიეძღვნა პრობლემურ ზონებთან ბრძოლის საკითხს, გარჩეული იქნა სხეულის ტიპების მიხედვით წონის კლების თავისებურებები და პროპორციის გასაუმჯობესებლად რომელი დატვირთვის

წონის ზოგადი კლების პრობლემის შემდეგ, ყველაზე დიდ ინტერესს კონკრეტულ ადგილებში ცხიმის მოცილების საკითხი იწვევს. ყველაზე გავრცელებული მითი რომელიც ამ თემას

ქალის ორგანიზმს აქვს ასეთი ტენდენცია – ფეხები დათხელებას იწყებს, როცა სხეულის ცხიმის შემცველობა დაახლოებით 18%-ს აღწევს. ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ ამ

ქალების უმეტესობისთვის პრობლემურ ზონას ფეხები, განსაკუთრებით კი ბარძაყები წარმოადგენს. თუ გაქვთ “A ტიპის“ სხეული, აუცილებლად შეამჩნევდით, რომ წონის კლების დროს სხეულის ეს

ქალების უმეტესობას აწუხებს „პრობლემური ზონები“ – სხეულის ის ნაწილები, რომლებიც ყველაზე მეტად ექვემდებარებიან ცხიმის დაგროვებას და რომლისგან გათავისუფლება მეტად რთულია. ეს ადგილებია