FITNI.ge – Fitness&Wellness » Fitni Studio კონტაქტი

Fitni Fitness studio-ს ვარჯიშის განრიგი
ორშაბათისამშბათიოთხშაბათიხუთშაბათიპარასკევიშაბათიკვირა
11:00
Aerobic Class + step aerobics
11:00
Aerobic Class + step aerobics
11:00
Body Workout
13:00
Aerobic Class + step aerobics
14:00
Aerobic Class + step aerobics
14:00
Aerobic Class + step aerobics
14:00
Body Workout
14:00 ან 17:00
Zumba®Fitness
18:45
Zumba®Fitness
18:45
Aerobic Class + step aerobics
18:45
Body Workout
18:45
Aerobic Class + step aerobics
18:45
Zumba®Fitness
17:00
Zumba®Fitness
20:00
Body Workout
20:00
Zumba®Fitness
20:00
Aerobic Class + step aerobics
20:00
Zumba®Fitness
20:00
Aerobic Class + step aerobics

გსურს ფორმაში ჩადგომა, ენერგიით დამუხტვა, პოზიტივით და ოპტიმიზმით ავსება, იმუნიტეტის გაძლიერება, მუდმივი დაღლილობის შეგრძნებისგან გათავისუფლება, გსურს აღარ ქოშინებდე აღმართზე ან კიბეებზე ასვლისას, უარს არ ამბობდე სასურველ სამოსზე, მთელი ზამთარი აფთიაქში ვირუსის საწინააღმდეგო პრეპარატების რიგში არ იდგე, საკუთარ შესაძლებლობებში ეჭვი აღარ გეპარებოდეს? – თუ ამ კითხვებზე დადებითი პასუხი გაქვს და ამასთანავე გსურს დადებითი შედეგი, მაშინ ივარჯიშე ფიტნისტუდიოს სერტიფიცირებულ ინსტრუქტორებთან ერთად მუდმივი მოტივაციის რეჟიმში.

ჩვენი ფიტნეს სტუდიის ჯგუფური აერობული და ძალოვანი ფორმატის პროგრამები საუკეთესო ვარიანტია ივარჯიშო მოწყენილობის გარეშე, იპოვო თანამოაზრეები ან მეგობრებთან ერთად სასარგებლოდ გამოიყენოთ დრო.

პროგრამები:

ზუმბა – ეს არის ენერგიული, ჩამთრევი, მხიარული და ეფექტური საცეკვაო ფიტნეს-პროგრამა ლათინოამერიკულ სტილში, რომელიც აერთიანებს ფიტნესის და აერობიკის საფუძვლებს და ტონუსში და ფორმაში მოჰყავს სხეული, ასევე უზრუნველყოფს იდეალურ კარდიოდატვირთვას და კუნთების ტონუსს.

საცეკვაო მოძრაობები, რომელიც კარდიო დატვირთვას ქმნიან, ხელს უწყობენ სხეულის ფორმის მოდელირებას, განსაკუთრებით ფეხები, დუნდულები, ხელები და პრესი. მეტი ინფორმაციისათვის თუ რა არის ზუმბა და რატომ უნდა აირჩიოთ ზუმბა იხილეთ ლინკზე: http://www.fitni.ge/?p=7369

ყურადღება: ზუმბა ფიტნესი ლიცენზირებული საავტორო პროგრამაა და ის მიჰყავს ოფიციალურად ლიცენზირებულ ინსტრუქტორს, იხილეთ:

http://ninoiluridze.zumba.com/

https://www.zumba.com/letitmoveyou/548d05e09807170100d79aff

 

აერობული ტიპის ვარჯიშის ფორმატი – გაერთიანებულია ქორეოგრაფიული და კოორდინაციული ელემენტები, დატვირთავს ყველა კუნთს თანაბრად და გააქტიურებს ორგანიზმის ჟანგბადით მომარაგებას, გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუწყობს ცხიმის წვის პროცესის გააქტიურებას. მოგიხსნით მთელი დღის დაძაბულობას და აღადგენს ნერვული სისტემის ტონუსს.

ძალოვანი ვარჯიშები – გააძლიერებს მოშვებულ და მოდუნებულ კუნთოვან ქსოვილებს, მათი სისხლით მომარაგებას, რაც თავის მხრივ გააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს. ეს ყველაფერი ჯანმრთელი და ლამაზი სხეულის გარანტიაა.

ვარჯიში მიყავთ სერტიფიცირებულ ინსტრუქტორებს

კვება: ჯგუფის წევრებს მიეცემათ კვებითი რეკომენდაციები

ვარჯიშის ხანგრძლივობა: 1 საათი
ტელეფონი: 236-46-05; 598 111 832; 598 48 43 88

სტუდიის მისამართი: საბურთალო, ჭიათურის ქ.17

(ხილიანი, ინფექციური საავადმყოფოს წინ მიმდებარე ტერიტორია)

The workout aims and type: Our training programs is considered to help you lose weight, reduce cellulite, shape your body and strengthen your muscles, to keep you physically and mentally fit, improve your stamina, enhance your fitness and sport level.

  1. 30 minutes of Cardio
  2. Trouble zone mat workout
  3. Workout is finished with stretching exercises

Group members will get the food plan

The workout lasts one hour

For 100 Gel you get 12 workouts in one month Three times a week (for four weeks)

Contact us: 236-46-05; 598 48 43 88

Studio is located at 17 Chiatura str. Saburtalo district, Tbilisi, (Khiliani, opposite of the Infection Hospital)