FITNI.ge – Fitness&Wellness » Fitni Studio

ჯგუფების ვარჯიშის განრიგი

ორშაბათისამშბათიოთხშაბათიხუთშაბათიპარასკევიშაბათიკვირა
9:00
დილის ჯგუფი
9:00
დილის ჯგუფი
9:00
დილის ჯგუფი
11:00
დილის ჯგუფი
11:00
დილის ჯგუფი
11:00
დილის ჯგუფი
13:00
მაღალინტენსიური ჯგუფი
14:00
საშუალო ინტენსიური ჯგუფი
19:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
I ჯგუფი
18:30
მაღალინტენსიური ჯგუფი
19:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
I ჯგუფი
18:30
მაღალინტენსიური ჯგუფი
19:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
I ჯგუფი
20:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
II ჯგუფი
19:30
საშუალო ინტენსიური ჯგუფი
20:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
II ჯგუფი
19:30
საშუალო ინტენსიური ჯგუფი
20:00
"12 კვირიანი პროგრამა" -
II ჯგუფი

ვარჯიშის ტიპი და მიზანი: წონის დაკლება, ცელულიტის შემცირება, სხეულის ფორმების დახვეწა და გამკვრივება, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გაჯანსაღება, სასიცოცხლო სტამინას ამაღლება, ფიტნეს დონის და სპორტული მაჩვენებლების გაუმჯობესება.

ვარჯიში შედგება 3 ნაწილისაგან -

1. 30 წუთიანი კარდიო ვარჯიშისაგან

2. საფენზე პრობლემურ ზონებზე მუშაობა

3. ვარჯიში სრულდება გაწელვების კომპლექსით

კვება: ვარჯიშთან ერთად ჯგუფის წევრებს მიეცემათ კვებითი რეკომენდაციები და დიეტის  გეგმა.

ვარჯიშის ხანგრძლივობა: 1 საათი

ღირებულება: ვარჯიში ტარდება კვირაში სამჯერ, 12 ვარჯიშის (4 კვირა) ფასი 100 ლარი.

საკონტაქტო ტელეფონის ნომრები: 236-46-05; 598 48 43 88; 598 111 832

სტუდიის მისამართია: საბურთალო, ჭიათურის ქ.17 (ხილიანი, ინფექციური საავადმყოფოს წინ მიმდებარე ტერიტორია)