პერსონალური ტრენერი, ფიტნესის და იოგას ტრენერი ნინა ილურიძე

ნინა ილურიძე – ფიტნესისა და იოგას ტრენერი, პერსონალური მწვრთნელი, პირადი ტრენერი, ჯგუფური მიმართულებების ტრენერი.

ფიტნესის სფეროში მუშაობის 6 წლიანი გამოცდილება, მათ შორის 4 წელი საკუთარი სტუდია FitniStudio.

1. ჯგუფური სავარჯიშო პროგრამების შემდეგი მიმართულებები:

  • Zumba Fitness
  • Aerobics
  • Step Aerobics
  • Strength Training
  • Interval Training (მათ შორის HIIT)
  • Vinyasa Flow Yoga

2. ასევე ვმუშაობ როგორც პერსონალურ, ისე კორპორატიულ ტრენინინგებზე.

3. ამჟამად ვმუშაობ ფიტნეს-კლუბ MixTime Fitness-ში.

4. 500-ზე მეტ ადამიანთან მუშაობის გამოცდილება. მიღწეული შედეგები – ზოგადი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, წონის კლება (მათ შორის რეკორდული 50 კილოიანი კლება), სხეულის ფორმების და აღნაგობის კორექცია, ტრავმის შემდგომი რეაბილიტაცია, ფსიქოლოგიური გაუმჯობესება.

ასევე ამ სფეროში გამოცდილება:

  1. ვარ პირველი ქართული პროფესიონალური ფიტნეს-ბლოგის ავტორი www.fitni.ge, რომელიც ონლაინ სახელმძღვანელოა მათთვის, ვისაც წონის კლება და ფორმაში მოსვლა სურს.
  2. 200-ზე მეტი სტატიის ავტორი, რომლებმაც მაღალი შეფასებები დაიმსახურეს ფიტნესის და ჯანმრთელობის პროფესიონალების მხრიდან.
  3. ავტორი წიგნის – Bring Your Belly Under Control (www.amazon.com)
  4. იოგას სასწავლო ონლაინ ვიდეო-კურსის ავტორი – FitYoga: Healing Yoga to get in shape and transform yourself  (www.udemy.com)
  5. ამერიკის ფიტნესისა და აერობიკის ასოციაციის წევრი (AFAA).
  6. გარდა ფიტნეს და იოგას ინსტრუქტორის პრაქტიკისა,  ვარ მოყვარული მორბენალი – მონაწილეობა იღებული მაქვს საქართველოს და მის ფარგლებს გა რეთ ჩატარებულ მარათონებსა და გარბენეში.

მიღებული სერტიფიკატები:

  • Personal Fitness Trainer Preparatory Course – AFAA, Aerobics & Fitness Association of America, 2011.
  • Need Motivation? – Jillian Michaels online course, 2013 (AFAA)
  • Personal Training Certification – ExpertRating Global Certification, 2013
  • Инструктор Групповых программ, Инструктор аэробики –Fitnesservice, Школа фитнес-инструктора, Украина, Киев 2014
  • Инструктор Групповых программ, Инструктор степ-аэробики –Fitnesservice, Школа фитнес-инструктора, Украина, Киев 2014
  • Zumba Fitness Instructor certification – Zumba Fitness Training Courese, Киев, Украина 2014

 

მეტი ინფორმაციისათვის შეგიძლიათ იხილოთ ჩემი ფეისბუქის გვერდი:  https://web.facebook.com/fitni.ge/

ტელ: 577 096959

4 thoughts on “პერსონალური ტრენერი, ფიტნესის და იოგას ტრენერი ნინა ილურიძე

  • დეკემბერი 5, 2017 at 9:39 am
    Permalink

    აღფრთოვანებული ვარ თქვენით. ძალიან კომპეტენტური და ამომწურავი ინფორმაცია გაქვთ ყოველთვის. მადლობა თქვენ!

    Reply
    • იანვარი 23, 2018 at 1:44 pm
      Permalink

      მადლობა თქვენც ასეთი შეფასებისთვის

      Reply
  • იანვარი 23, 2018 at 3:36 pm
    Permalink

    დიდი სიამოვნებით ვკითხულობ თქვენს სტატიებს, ასეთი შეჯერებული და ამომწურავი ინფორმაცია არც უცხოურ საიტებზე არ შემხვედრია (ხშირად ვეძებდი (ყოფილი მორბენალი ვარ)).. უღრმესი მადლობა!! 🙂

    Reply
    • იანვარი 24, 2018 at 8:53 am
      Permalink

      მადლობა შეფასებისათვის 🙂

      Reply

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *