დენის ოსტინი – იოგა ფეხების და დუნდულებისთვის
დენის ოსტინი – იოგა ფეხების და დუნდულებისათვის
ვარჯიშების ეს კომპლექსი მთლიანად ფოკუსირებულია იოგას საშუალებით ამ პრობლემური ზონების დამუშავებაზე. ვარჯიშების ავტორია დენის ოსტინი, რომელიც ამერიკის ერთერთ საუკეთესო ფიტნეს-ექსპერტადაა აღიარებული. მის მიერ შექმნილი 30 წუთიანი ვარჯიშების კომპლექსი ფეხების და დუნდულების გამკვრივებისთვის და მათი ფორმის გასაუმჯობესებლადაა განკუთვნილი. ყველა ვარჯიში აგებულია იოგას ტრადიციულ პოზებზე. ამ ვარჯიშების დახმარებით თქვენი სხეული უფრო ძლიერი, მოქნილი, ამტანი და ლამაზი გახდება.
