BMI მასის ინდექსი

BMI -სხეულის მასის ინდექსი (Body Mass Index) გამოითვლება ფორმულით:

BMI=m/h2

სადაც m – ადამიანის სხეულის მასაა კილოგრამებში, ხოლო h – სიმაღლე მეტრებში

მაგ: თუ თქვენი მასაა 55 კგ., ხოლოს სიმაღლე 1.60 მეტრი, მაშინ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი ტოლია 55/1,6×1,6 = 21,48.

შეიტანეთ კალკულატორში თქვენი წონა და სიმაღლე და მიღებული შედეგები შეადარეთ ქვემოთ მოყვანილ სტანდარტების ცხრილს:

Get this Widget

სხეულის მასის ინდექსის (BMI) გრაფიკი

იხ. ასევე  WHtR (წელის ზომის და სიმაღლის თანაფარდობა) , რომელიც უფრო სხეულის აღნაგობის უფრო ზუსტ საზომად ითვლება